PREVENCIÓN
Disponemos de unos recursos o tendencias para organizar nuestras emociones, fisiología, atención, conducta, para ayudarnos a sobrevivir, funcionar en nuestra vida cotidiana y defendernos ante los peligros y las amenazas, son los llamados “sistemas de acción” que incluyen sus propios circuitos neurales y se organizan en torno a los afectos y necesidades fisiológicas primarios.
Organizadores primarios de las partes disociativas de la personalidad, que debemos aprender a reconocerlos y comprender (Van Der Hart 2006). Algunos de ellos serían:
- La exploración: Curiosidad y aprendizaje de nosotros mismos, de los demás y del mundo que nos rodea.
- El apego: Buscar el contacto y la vinculación que nos ofrecen seguridad y protección.
- Los cuidados: En respuesta al apego buscado por los demás.
- La sociabilidad: De forma que podamos relacionarnos en grupo, e incluye:
- La colaboración: Comprendernos y comunicarnos para trabajar en dirección a alcanzar unos objetivos compartidos.
- La jerarquización social o competitividad: Que podamos mantener nuestro lugar dentro de una jerarquía social en virtud del dominio, la sumisión y la competencia por hacerse con los recursos.
- El juego: Que favorece el aprendizaje, la competencia y el contacto con los demás.
- La regulación de la energía: La capacidad de administrar el descanso adecuado y el consumo adecuado de alimentos y conservar o gastar energía según las necesidades.
- La sexualidad: De manera que podamos reproducirnos.
Además, existen sistemas de acción con fines de defensa que organizan nuestra conducta cuando estamos en peligro o bajo amenaza para la vida.
El lento trabajo terapéutico con las partes disociadas es una de las formas de poder ayudar a estos pacientes
La técnica EMDR, está especialmente diseñada para este tipo de trastornos. Francine Shapiro, Anabel Gonzalez, Dolores Mosquera, entre otras personas se han ocupado de estudiarlos a fondo.
Pero desde el Psicoanálisis Relacional, la profundización y comprensión de estos trastornos, ya desde Ferenczi, se han venido observando, con P. Janet y en especial actualmente con Antonio A. Tinajas, Onno Van Der Hart…, nos ayudan a entender el sufrimiento de las situaciones traumáticas y de sus defensas disociativas.
Enlace a la página web de la Asociación EMDR España https://www.emdr-es.org/
Enlace a You Tube de Evidencia empírica de EMDR https://youtu.be/GU4qJaIPzSY